首页>养生视频>健康之路>正文

李志刚介绍三阴交穴足三里穴:20180226健康之路视频

       中央电视台科教频道健康之路2018年2月26日节目《穴位诊病也治病》(上)视频和要点笔记。
 
       李志刚:北京中医药大学主任医师。
 
       现代生活节奏快,一日三餐少个两餐也是常见,生活压力不断攀升,脾胃问题也开始层出不穷,您的脾胃还好吗?如果您不知道,不妨听专家的,刮一刮就知道!
 
       胃肠不好
 
       按揉足三里穴、上巨虚穴,出现酸痛的症状,可能是胃肠出问题了!
 
       脾不好
 
       按揉阴陵泉穴、地机穴、三阴交,出现酸痛的症状,可能是脾需要调理了!
 
       这些穴位应该怎么找?不同的穴位酸痛对应的又有哪些症状呢?通过穴位的按摩、刮拭能够调理脾胃吗?我们又该怎么做呢?
 
       穴位刮拭调胃病
 
       用刮痧板刮拭小腿外前侧,若出痧即预示肠胃有问题!
 
       小腿外前侧是足阳明胃经循行的位置,其中足三里穴、上巨虚、下巨虚是胃肠问题的反应点,同时也是调理胃肠的治疗点!
 
       足三里穴处出痧
 
       常言道“若要安,三里常不干”,足三里穴处有酸胀感,多是胃功能失调有关!
 
       常见症状:食欲差、消化不良、怕油腻。

足三里穴
 
足三里穴
 
       找穴:方法一:膝眼儿处下三寸的位置。
 
       方法二:手掌并拢,将手心覆在膝盖上,食指放在膑骨上,中指指尖触到的位置就是足三里穴!
 
       足三里穴是胃经上的合穴,按揉它可以起到和胃健脾、培补元气、补气养血、调畅气机的作用。
 
       上巨虚穴处出痧
 
       上巨虚穴是大肠的合穴,也是大肠精气汇聚的地方,上巨虚穴处出痧会出现腹泻、便秘等症状。
 
       找穴:足三里穴下三寸与胫骨旁开一中指的交插点就是上巨虚穴。
 
       穴位不仅能判断您身体的症状,还能帮助您调理身体隐患!刮痧可以帮助您诊治病症,一起来跟专家学习一下吧~
 
       专家提醒:并非所有人都适合刮痧,特别是有皮肤病的人和血小板低的人不适合刮痧!
 
       穴位刮拭调理脾
 
       刮拭小腿内侧时疼痛多与脾虚有关。
 
       用脚后跟从自己的另一条腿的膝盖最凹陷的地方向脚踝的方向蹬,如果出现酸痛,说明您的脾的功能需要加强了!
 
       小腿内侧在足太阴脾经的循行线上,其中阴陵泉穴、地机穴、三阴交穴都是脾经的疾病反应点,不同的穴位出现痛感,反映出不同的隐患。
 
       痛在阴陵泉穴
 
        常见症状:消化不良、腹泻、虚胖、水肿。

阴陵泉穴
 
阴陵泉穴
 
        找穴:内侧的膝关节最凹陷的地方。
 
        痛在地机穴
 
        常见症状:痛经、注意血糖。

地机穴
 
地机穴
 
        找穴:阴陵泉穴下三寸的位置是地机穴
 
        痛在三阴交穴
 
        常见症状:月经不调、性功能下降、小儿遗尿。

三阴交穴
 
三阴交穴
 
        找穴:内踝尖上三寸的位置。
 
        通过刮痧工具进行穴位按摩可以起到治疗的目的,但是李主任有一个不借助外力就能按摩小腿脾经循行线的方法,一起来学习一下吧~
 
        穴位,不仅能反应病痛,还能治疗病症!小腿上的养生秘密,您都记住了吗?
 


李志刚介绍三阴交穴足三里穴:20180226健康之路视频

上一篇:张晋介绍顺时养生各异猪肝鸭血:20180224健康之路视频

下一篇:没有了

返回首页

相关

推荐

站内直通车

首页偏方养生方剂书籍中药秘方药图疗法药方方集视频穴位内科外科妇科男科口腔喉科 鼻炎眼科耳科儿科肠胃泌尿肝胆肛肠骨科神经呼吸皮肤肿瘤美容保健延寿心脑
返回顶部