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健康之路20180724水肿的调理、龟板灸、鲤鱼汤、真武汤、红参姜皮

中央电视台科教频道健康之路2018年7月24日节目《治水消肿有妙招》(下)视频和要点笔记,水肿的调理、龟板灸、鲤鱼汤、真武汤、红参姜皮茶。

孔薇:南京市中医院肾病科主任医师。

水肿不是胖,但是一样影响人体美观。水肿,是人体内的水液代谢异常,多余的水液在体内潴留造成的肢体肿胀。

关于水肿

净府,指的是膀胱,净府不洁,指的就是由于各种原因造成膀胱功能异常,继而出现水肿的情况!”

净府不洁常见的一种原因,就是肾阳不足,命门火衰,体内水液得不到阳气的温煦,不能推动水液气化,因而造成水肿。

因此,老年人的下肢腿肿,可以通过温肾助阳来洁净府、消水肿!

消水肿——红参姜皮茶

红参姜皮茶

此方适用于水肿状况比较轻的患者。

消水肿——真武汤

真武汤

附子属君药,具有温肾助阳的作用;白术和茯苓属于臣药,白术是健脾燥湿的,茯苓是淡渗利水,通利小便的;佐药是芍药和生姜,生姜温中散寒,芍药可以利水,制衡生姜的温燥之性。

注意:附子有一定毒性,切勿盲目使用。如果您想通过真武汤来消水肿,药物的用量需要在医生的明确诊断指导下确定。

消水肿——龟板灸

龟板有滋补肝肾的功效,在龟板上放上艾绒,艾灸神阙穴、气海穴、关元穴,可以达到滋补肝肾,温肾助阳的效果,一起来跟专家学习一下吧~

水肿中有一种特别让人揪心的“肿”,那就是喝凉水都长肉的“肿”,我们称之为水肿型肥胖!

那解决水肿型肥胖有什么好的方法呢?我们一起来看下

鲤鱼汤

鲤鱼汤

鲤鱼含有优质蛋白,本身营养价值丰富,除此之外鲤鱼还具有健脾和胃、行气利水、通小便的作用;陈皮健脾燥湿;生姜有利水的作用;薏仁米有淡渗健脾的作用;赤小豆可以帮助利水。

对于水肿型肥胖的人,鲤鱼汤消肿作用更好。

橙汁双皮

橙汁双皮

做法:将去掉翠皮的西瓜皮切成段;陈皮用开水泡了之后切成丝;将两者放在一起用橙汁浸泡即可。

“皮可达皮”,常见的这几种皮可以帮助我们治疗皮肤水肿的问题。

健康之路20180724

看起来胖,可能是因为肿!

消水肿,专家有方!记得对症尝试

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