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按摩调理治耳鸣

耳鸣是指自觉耳内鸣响, 如闻蝉声,或如潮声,妨碍听 觉,耳鸣严重者可发展成耳 聋。作为一种常见症状,可由 单独耳疾病引起,如中耳炎, 鼓膜、听神经病变等;也可发 生于其他疾病过程中,如高血 压、神经衰弱、药物中毒、颈椎 病等。

《景岳全书》指出:“凡暴 鸣而声大者多实,渐鸣而声细 者多虚”。耳为足少阳经所辖, 实证多因情志不舒,气机郁 结,痰瘀化火,蒙蔽清窍导致 耳鸣;虚证多因肾气耗伤、髓 海空虚,脾胃虚弱、气血不足, 经脉空虚不能上承于耳而致 耳鸣。

出现耳鸣,首先要进行 起居调护,如保持精神愉 悦、情绪稳定,勿暴怒,保证 睡眠,勿食辛辣厚味。由原 发病引起者,治疗原发疾病 为主。

此外,还可以进行穴位调 理,包括耳门、听宫、听会、翳 风、中渚等5穴。

耳门:在面部,耳屏上切 迹的前方,下颌骨髁状突的后 缘,张口时呈凹陷处。耳门穴 为手少阳三焦经腧穴。具有开 窍聪耳,泄热活络之效。

听宫:在耳屏正前方, 张口凹陷处。听宫穴为手 太阳小肠经腧穴。具有疏 通耳窍气机,启闭开窍益 聪之效。

听会:在耳屏间切迹前 方,下颔骨髁状突后缘,张口 时呈凹陷处。听会穴为足少阳 胆经腧穴,有疏调肝胆气机, 清泄肝胆湿热,祛风开窍益聪 之效。

以上三穴均位于耳前方 凹陷处,依序从上到下排列。 翳风:在耳垂后方,乳突 与下颌角之间的凹陷处。翳风 穴为手少阳三焦经腧穴,有调 三焦气机、疏风通络、清热泄 火、开窍益聪之功。

『fl渚:花}背邮,“’掌指 关节的后方,第4、5掌骨间凹 陷处。中渚穴为手少阳三焦经 腧穴,具有疏少阳气机,解三 焦邪热,开窍益聪,活络止痛 之效。

按摩手法:

耳门、听宫、听会:用食指 指腹按压或上下揉搓,每次3 分钟,以耳部有温热感为宜, 每日1~2次。

翳风:用拇指指腹按揉, 每次3分钟,以穴位酸胀为 度,每日1—2次。

中渚:用拇指按揉,每次3 分钟,以穴位酸胀为度,每日 1~2次。 (刘谊)

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