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艾灸补法与泻法

随着现代人保健意识的提高,艾灸作为中国几千年来传统的养生保健方法,以其简便、安全、有效性特点,受到越来越多人们的重视。
 
市场上有各种各样的艾灸盒、随身灸,用起来特别方便,不少人会自行购买后拿回家灸。但是却不知道艾灸也是需要手法的,并不是简单的放在身上就能起到好的效果。同样的部位或穴位、同样的艾灸条,不一样的手法,就会有不一样的效果。艾灸手法运用得当,艾灸的热量会顺着经络传感,艾灸局部及经络远端都会有热感。
 
那怎么才能区分,艾灸疗法是该用补法还是用泻法呢?《黄帝内经》中明确指出“气盛则泻之,虚则补之,以火补者,毋吹其火,须自灭也。以火泻者,疾吹其火,传其艾,须其火灭也。”补泻视病情而定,具体原则就是虚则补之,实则泻之。

艾灸
 
补法
 
补法的操作方法是在点燃艾柱后,不吹艾火,让艾柱自然缓慢燃尽,火力微缓温和且时间较长,灸的艾柱较多,灸完以后用手按压艾灸的部位使灸气聚而不散。补发用刺激性较弱的手法缓慢刺激穴位,不要使艾灸部位的温度变化太快,从而促进机体生理功能,解除过度抑制。
 
泻法
 
艾灸泻法的操作是点燃艾柱后,口吹艾火,使其尽快燃烧,火力较猛,达到强刺激的目的。当局部感觉灼烫时迅速更换艾柱再灸,灸的时间要较短。灸完以后不要按压施灸的部位,以使邪气容易从穴位散发出去。
 
此外,艾灸的部位、穴位和时间等都能影响艾灸的补泻。虚证或者虚寒体质的人用艾灸的补法效果最好。实证或者热盛体质的人适合用艾灸的泻法或者不用艾灸而用拔罐、刮痧等其他祛邪的方法,同样也能达到养生保健的目的。(郑志忠)

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