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 妇科痛经食疗药膳 精选

 
  妇女在行经前后,或正值行经期间,小腹及腰部疼痛,甚至剧痛难忍,常可伴有面色苍白、头面冷汗淋漓、手足厥冷、泛恶呕吐等症,并随着月经周期发作,称为“痛经”,亦称“行经腹痛”。本病可发生于子宫发育不良,或子宫过于前屈和后倾,子宫颈管狭窄,或子宫内膜呈片状排出(膜样痛经),或盆腔炎,子宫内膜异位症等疾病。

  中医辨证治疗

  气滞血瘀型

  [临床表现] 经前或经期小腹胀痛,行经量少、淋漓不畅、血色紫黯有血块,或呈腐肉片样物,块下则疼痛减轻,胸胁乳房作胀,舌质紫黯,舌边或有瘀点,脉沉弦。
  [食疗药膳]
  1.醋糖益母饮:红糖30克,米醋20克,益母草15克,当归15克,加清水适量同煎,去渣取汁,分2次服。每日1剂。
  2.木耳柑核汤:木耳15克,柑核30克,黄皮核30克,丹参20克,元胡20克,米酒100克,加水1碗同放锅内煮沸,分3次服用。
  3.田七鸡蛋汤:鸡蛋2枚,田七6克(打碎),艾叶10克,生姜 15克,水煮,鸡蛋煮熟后,取出去壳,放人再煮,煮好后,饮汁吃蛋,每日1次。

  寒湿凝滞型

  [临床表现] 经前或经行小腹冷痛,甚则牵连腰脊疼痛,得热则舒,经行量少、色黯有血块,畏寒便溏,苔白腻,脉沉紧。
  [食疗药膳]
  1.山楂姜糖汤:山楂15克,鲜生姜20克,红糖20克,水煎服,每日1—2次。
  2.鸡蛋芎酒汤:鸡蛋2枚,川芎6克,桂枝6克,米酒20毫升。川芎、桂枝和鸡蛋同煮,蛋熟后去渣及蛋壳调入米酒,汤蛋同服。
  3.猪蹄姜桂汤:猪蹄2只,生姜15克,桂末5克。先将猪蹄洗净,每只切成4块,放人砂锅内,旺火煮熟。起锅装入陶罐内加生姜、桂末隔水用文火炖至猪蹄熟烂食之。

  气血虚弱型

  [临床表现] 经期或经净后,小腹绵绵作痛,按之痛减,经色淡、质清稀,面色苍白、精神倦怠,舌质淡红,苔薄白,脉虚细。
  [食疗药膳]
  1.参芪归鸡汤:党参30克,北芪30克,当归20克,老母鸡1只(去毛、内脏)洗净。将党参、北芪、当归纳入鸡腹内,武火煮沸后改文火炖,待熟时加盐调味,食肉饮汤,每日2次。
  2.芪姜鸡蛋煎:黄芪30克,生姜15克,川芎6克,鸡蛋2枚,同煮至蛋熟,从月经前2天开始服,连服6日,每日1剂。
  3.鸡蛋归姜汤:鸡蛋1枚,当归15克,干姜5克,红枣15克 (去核),陈皮5克,米酒20毫升。将当归、干姜、陈皮加水煮沸30分钟,去渣,将鸡蛋打散和米酒红枣放人药汁,再煮沸至红枣烂,饮汤吃蛋枣。


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